Tantrická masáž sa teší veľkej obľube najmä pre svoju značnú citlivosť. S jej pomocou je možné docieliť veľmi príjemné pocity na tele i duši a postupne odstrániť psychické blokády, ktoré nám spôsobujú niektorí hlúpi a nesebevedomí ľudia. Tantra je okrem uvoľnenia sexuálnej energie tiež významným pomocníkom proti stresu, a aby tento antistres mohol dobre fungovať, treba sa naň dôkladne pripraviť.
Na tantru nechoďte presýtení – vypotácať sa z reštaurácie s vydutým bruchom, prejedení, a ešte k tomu posilnení alkoholom, to je vhodná chvíľa ísť sa prejsť do parku alebo prejsť na bicykli niekde v lese, kde nemôžete nikoho ohroziť, ale rozhodne to nie je vhodná chvíľa pre tantru masáž. Na tú by ste mali chodiť síce sýti, ale iba vhodným pokrmom. Ideálne je niečo vegetariánskeho či vegánskeho, a na doplnenie energie s prídavkom zmesi orechov a semienok.
Káva verzus adaptogény – ak si chcete užiť tantru lepšie, vymeňte nápoje s kofeínom (kávu, Coca-colu, čierny a zelený čaj) za adaptogénne rastliny, napríklad Ženšen, Ashwagandhu, Brahmi, Macu peruánsku. Adaptogény udržujú dôležitú hormonálnu rovnováhu, znižujú hladinu stresových hormónov (kofeín robí pravý opak) a posilňujú naopak tvorbu testosterónu, čo je u tantra masáží https://www.tantradiamond.sk/ kľúčové.
Buďte maximálne oddýchnutí – niektorí ľudia sú schopní tráviť pracovnou činnosťou napríklad aj dvanásť hodín denne, pričom spia len päť až šesť hodín. Síce vnímajú, že by im dlhší spánok prospel, ale sú natoľko zapriahnutí v pracovných aktivitách, že si to jednoducho nedovolia. To je ale chyba, tantra vás vedie k tomu, aby ste (nielen na ňu) boli dostatočne oddýchnutí a bdelí. Doprajte si doma výdatný spánok, inak nebude mať tantra dostatočný pozitívny efekt.
Tantra nie je sex – ak si chystáte do vrecka krabičku s prezervatívmi, tak ju doma pokojne zanechajte, pretože tu nejde o žiadny sex. To ale neznamená, aby ste zanedbávali hygienu intímnych partií. Tantrická masáž sa na rozdiel od športových masáží venuje aj genitáliám a spolu s nimi aj ďalším erotogénnym zónam. Môže zahŕňať aj podpazušie a chodidlá, preto nezanedbávajte hygienu aj tam.